"50 کی عمر میں، آپ کے پاس وہ چہرہ ہے جس کے آپ مستحق ہیں،" کوکو چینل نے کہا۔
آپ کیا مستحق ہیں؟
ہم آپ کو بتائیں گے کہ کس طرح اینٹی ایجنگ پروسیجرز کو صحیح اور محفوظ طریقے سے کرنا ہے، تاکہ آپ 50 سال کی عمر میں کہہ سکیں کہ آپ اپنی عکاسی کی تعریف کرنے اور قابل تعریف نظریں دیکھنے کے مستحق ہیں۔
بہتر ہے کہ جب آپ جوان ہوں تو فطری جوان ہونے کی بنیاد ڈالیں، اور 30 سال کی تربیت کے بعد یہ خود کی دیکھ بھال کا ایک لازمی حصہ ہے۔
اینٹی ایجنگ (دوبارہ جوان کرنے والے) علاج کیا ہیں؟
ہر عورت کو 50 سال کی عمر تک دو چیزوں میں سے ایک حاصل کرنے کے تقریباً مساوی امکانات ہوتے ہیں: "آڑو" چہرہ یا "بیکڈ ایپل" چہرہ۔سالم جوانی یا تنزلی۔
ہاں، ایسے ناقابل تسخیر عوامل ہیں جو آپ کو اضافی سال دے سکتے ہیں، جیسے کہ جینیات اور ہارمونل رکاوٹیں۔لیکن اکثر یہ سب اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ آپ کیسے رہتے ہیں: آپ کیا کھاتے ہیں، آپ کیا محسوس کرتے ہیں، آپ کتنے متحرک ہیں، آپ اپنا خیال کیسے رکھتے ہیں۔اور اس یوتھ آرکسٹرا میں پہلا وائلن پھر سے جوان کرنے کے طریقہ کار سے بجایا جاتا ہے۔
انسانیت ہزاروں سالوں سے "جوانی کا امرت" ایجاد کرنے کی کوشش کر رہی ہے۔کیا استعمال نہیں کیا گیا تھا: ہالوکینوجینک مشروبات، سوکھے سانپ اور ٹاڈز کھانا، نوجوان لڑکیوں کا سانس لینا، موکسیبسٹن ...
سائنس کی ترقی کے ساتھ، ہمیں اس بات کا جواز مل گیا ہے کہ جوانی کو طول دینے میں کیا مدد کرتا ہے اور کیا روکتا ہے۔
نقصان دہ:کھانے کا فضلہ، تناؤ، الٹرا وایلیٹ لائٹ، شراب، سگریٹ. . .
صحت مند:حرکت، مثبت جذبات، باقاعدہ اور اعلیٰ معیار کی مباشرت زندگی، وٹامنز، غیر سیر شدہ چربی. . .
اور، ظاہر ہے، مخالف عمر رسیدہ علاج۔ان کی ایک بڑی تعداد ہے، اور ان پر بہت پیسہ بنایا جا رہا ہے. ہر قسم کے "نوجوانوں کے انجیکشن"، ہارڈویئر تکنیک، دھاگوں، جمالیاتی سرجریوں پر ہر سال سینکڑوں ارب ڈالر (! ) کمائے جاتے ہیں۔
جی ہاں، اب یہ وائپرز کے ساتھ فلائی ایگرکس نہیں ہیں، بلکہ "فارماکولوجیکل فائنڈنگز"، "ٹیکنیکل ایجادات"، "جدتیں" - عام طور پر، ہر طرح کے پرکشش ناموں کے ساتھ ترقی کے پھل۔بوٹولینم تھراپی، میسوتھراپی، بائیو ریویٹالائزیشن، پلازما لفٹنگ، کنٹور پلاسٹی، آر ایف لفٹنگ، ایس ایم اے ایس لفٹنگ، فوٹو ریجوینیشن، کرائیولیپولائسز، ڈرمابریشن، بلیفاروپلاسٹی، تھریڈ لفٹنگ، فریکشنل لیزر ریجوینیشن. . . فہرست جاری ہے۔
لیکن، افسوس، جسم پر عمر رسیدگی کی جدید تکنیکوں کے حقیقی اثر کو ابھی تک بہت کم سمجھا گیا ہے۔زیادہ تر معاملات میں، کوئی مکمل سائنسی تحقیق موجود نہیں ہے جو کاسمیٹک مداخلت کے نتائج کی عکاسی کرتی ہو حتیٰ کہ کئی سالوں تک، طویل مدتی کا ذکر نہ کرنا۔
اصولی طور پر کاسمیٹولوجی کی نسبتا نیاپن کی وجہ سے اس طرح کے مطالعہ جزوی طور پر ناممکن ہیں، لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ غیر منافع بخش بھی ہیں. اگر سائنس نے "سزا دینے والے" کاسمیٹولوجی کے تمام نتائج کو ریکارڈ کیا، تو یہ صنعت کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔
سب کے بعد، زیادہ تر سیلون طریقہ کار افسانہ ہیں، نوجوانوں کی ایک مختصر مدت کی ظاہری شکل، جس کے پیچھے ؤتکوں کی خرابی چھپی ہوئی ہے.
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ چہرے کی تجدید ناممکن ہے۔خلاف. موثر تکنیکیں ہیں۔
لیکن سب سے پہلے چیزیں.
مخالف عمر رسیدہ طریقہ کار کے لیے اشارے
اینٹی ایجنگ طریقہ کار بنیادی طور پر 30 سال سے زیادہ عمر کی خواتین سے متعلق ہیں۔یہ عام طور پر قبول کیا جاتا ہے کہ اس عمر میں جلد جوان سے بالغ ہو جاتی ہے۔
اگرچہ چہرے کی عمر صرف جلد کے بارے میں ایک کہانی نہیں ہے۔یہ بھی اہم ہے: پٹھوں کا سر، کرنسی، گردن کا جامد، کنڈرا ہیلمٹ کی نقل و حرکت، خون کی گردش، لمفاتی نکاسی آب۔اس پورے ڈھانچے کو آسانی سے کام کرنے کے لیے، آپ کو بچپن سے ہی صحیح عادتیں ڈالنے کی ضرورت ہے۔
اور یہ بہتر ہے کہ 20-25 سال کی عمر میں اینٹی ایجنگ پروسیجر شروع کر دیں۔سب کے بعد، یہ اس عمر میں ہے کہ عمر بڑھنے کے طریقہ کار کو متحرک کیا جاتا ہے. ہو سکتا ہے کہ وہ ابھی تک چہرے پر نظر نہ آئیں، لیکن عمل پہلے سے ہی ہو رہا ہے، خون کا بہاؤ پہلے ہی خراب ہونا شروع ہو گیا ہے۔اور جتنی جلدی آپ منفی عمل کو مخالف سمت میں موڑنا شروع کر دیں گے، اتنی ہی دیر آپ جوان رہیں گے۔
اینٹی ایجنگ ٹریٹمنٹ کب لازمی ہو جاتے ہیں (اگر، یقیناً، آپ خوبصورتی کے لیے کوشش کرتے ہیں)؟پھر، جب آپ اپنے چہرے پر درج ذیل علامات دیکھیں:
- جلد کی لچک کا نقصان، turgor میں کمی،
- چہرے کا تیرتا ہوا سموچ، بیضوی کو "مربع"
- گالوں کے نیچے پھسل کر اڑ گیا،
- جھریاں، تہہ، کریز: کوے کے پاؤں سے لے کر ناسولابیلز تک،
- ہونٹوں کے گرتے ہوئے گوشے اور ان سے گرتے ہوئے غم کی جھریاں
- آنکھوں کے نیچے تھیلے اور سوجن،
- آنکھوں کے کونوں کا جھک جانا اور اوپری پلکیں جھک جانا،
- پھیکا رنگ، عمر کے دھبے،
- جلد کا پتلا ہونا، حساسیت میں اضافہ۔
گردن اور décolleté کے علاقے میں نقائص بھی یہاں شامل کیے گئے ہیں: جلد کا چکنا پن، "وینس کے حلقے"، "ترکی کے گوئٹر" (ٹھوڑی کے نیچے ٹشو کی بوندیں)۔
چہرے کی تجدید کے لیے کاسمیٹولوجی کے طریقہ کار
کیا آئینہ آپ کو ہر بار یاد دلاتا ہے کہ اب آپ لڑکی نہیں ہیں؟اور میں تازہ نظر آنا چاہتا ہوں، ہر چیز کو سخت اور ہموار کرنا چاہتا ہوں، ہونٹوں، پلکوں، ابرو کے کونوں کو بلند کرنا چاہتا ہوں۔اُس عورت کا نقاب اُتار دو جو اپنی زندگی سے اداس اور تھک چکی ہے۔
کیا کرنا ہے؟
پہلا قدم، جو فعال طور پر جدید خواتین پر مسلط ہے، ایک بیوٹیشن کے پاس جانا ہے۔
لیکن ہم خوبصورتی، جوانی اور صحت کو نقصان پہنچائے بغیر سب کچھ ٹھیک کرنا چاہتے ہیں۔
لہذا، آئیے یہ معلوم کریں کہ کاسمیٹولوجی تکنیکوں کی اکثریت کیسے کام کرتی ہے۔
شاید حقیقت آپ کو حیران کردے، لیکن کاسمیٹولوجی یہ ہے:
- خیالی نوجوان۔99% طریقہ کار قلیل مدتی حیات نو کا اثر فراہم کرتے ہیں (اگر کوئی ہے)۔اس کے ساتھ ساتھ بڑھاپے کی وجوہات ختم نہیں ہوتیں بلکہ بڑھ جاتی ہیں۔جب کاسمیٹک مداخلت کے چند ماہ بعد اثر کم ہوجاتا ہے، تو چہرہ طریقہ کار سے پہلے کی نسبت پرانا نظر آئے گا۔
- ٹشو کی حالت کا بگاڑ۔ناگوار اور ہارڈویئر کاسمیٹک طریقہ کار کی اکثریت باہر سے جارحانہ حملہ اور جسم کے خود ضابطے کی خلاف ورزی ہے۔تناؤیہ اثر فزیالوجی کے خلاف ہے۔جسم اپنا دفاع کرنے، وسائل خرچ کرنے پر مجبور ہے۔یہ منفی عمل کا ایک سلسلہ شروع کرتا ہے۔ہر وہ چیز جس پر چہرے کی جوانی ٹکی ہوئی ہوتی ہے: جلد، پٹھوں، خون کا بہاؤ، لیمفاٹک نکاسی۔
- صحت کے خطرات.زیادہ تر کاسمیٹک طریقہ کار (انجیکشن، دھاگے، سرجری، مائیکرونیڈلنگ، ڈرمابریشن) جسم کے خول کی سالمیت کی خلاف ورزی کرتے ہیں۔کچھ (لیزر، ریڈیو لہریں، روشنی، تھرمیج) اندرونی جلن پیدا کرتے ہیں۔لہذا، طریقہ کار کے بعد اکثر پیچیدگیاں پیدا ہوتی ہیں۔انفیکشن اور سوزش سے لے کر ٹشو نیکروسس (موت)، اعصابی فالج، بولنے کی کمزوری، نابینا پن وغیرہ کی شدت میں فرق ہوتا ہے۔
- خوبصورتی کو دھچکا۔کاسمیٹک طریقہ کار کا نتیجہ، ایک اصول کے طور پر، خوبصورتی کے ساتھ بہت کم تعلق ہے. بے قاعدہ تناسب اور مسخ شدہ خصوصیات کے ساتھ سوجے ہوئے موم کے چہرے - ہم ہر کونے میں "سزا دینے والے" کاسمیٹولوجی کا شکار دیکھتے ہیں۔فلرز سے، ہونٹ بے شکل "پکوڑیوں" میں بدل جاتے ہیں اور بطخ کی چونچ کی طرح نکلتے ہیں۔بوٹوکس سے، چہرہ جذبات کا اظہار کرنے کی صلاحیت کھو دیتا ہے، بے حرکت ہو جاتا ہے، متضادات اکثر پیدا ہوتے ہیں (ایک بھنو آنکھوں پر گرتی ہے، ہونٹ ایک کونے میں نیچے جاتے ہیں)۔دھاگوں سے بنا "آرمیچر" ابھر سکتا ہے، چمک سکتا ہے، ہجرت کر سکتا ہے، گانٹھوں میں جمع ہو سکتا ہے۔یہ صرف چند مثالیں ہیں۔بہت سارے جمالیاتی ضمنی اثرات ہیں۔
- نشہآپ بیوٹیشن کی سوئی اور اسکیلپل پر بیٹھ جائیں۔سب کے بعد، جب طریقہ کار کا اثر ختم ہو جاتا ہے (اور یہ بہت جلد ہوتا ہے)، تو چہرہ جھریاں اور جھریاں بن جاتا ہے، "نیچے بہہ جاتا ہے"۔اور آپ دوبارہ تسمہ کے لیے بھاگ رہے ہیں۔وقتا فوقتا اثر کمزور ہوتا جاتا ہے۔نتیجے کے طور پر، چہرہ غیر انسانی خصوصیات کے ساتھ ایک بدصورت ماسک میں بدل جاتا ہے.
- مہنگاایک کاسمیٹک طریقہ کار بہت مہنگا ہے۔زیادہ تر تکنیکوں میں کورسز کی نمائش شامل ہوتی ہے۔بعض اوقات ہر کورس میں 10-15 سیشن تک جانے کی ضرورت ہوتی ہے، اور چھ ماہ کے بعد، ہر چیز کو دوبارہ دہرانا پڑتا ہے۔مزید یہ کہ، کاسمیٹولوجسٹ اکثر پیچیدہ تجدید کو فروغ دیتے ہیں، یعنی مختلف تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے. نتیجے کے طور پر، وہم نوجوانوں میں "سرمایہ کاری" زبردست نکلی. زندگی بھر بھاری رقم ادا کرنے کے لیے تیار رہیں۔
عمر رسیدہ چہرے کے جدید علاج کی اقسام
سیلون میں بڑھتی ہوئی جلد کا علاج کرنے کے تین اہم طریقے ہیں: پرک، کٹ یا مشین۔
پہلے دو اختیارات جسم کے خول کی سالمیت کی خلاف ورزی کے ساتھ ہیں، یہ ہے، یہ ناگوار تکنیک ہیں. ہارڈ ویئر کی تکنیک اکثر ایپیڈرمس کو نقصان پہنچائے بغیر ٹشوز کی اندرونی تہوں کو متاثر کرتی ہے۔
ان علاقوں میں سے ہر ایک کی مختلف مخصوص تکنیکوں سے نمائندگی کی جاتی ہے۔اہم ہیں:
- انجیکشن کی تکنیک:بوٹولینم تھراپی (بوٹوکس)، کونٹور پلاسٹک (فلرز)، میسوتھراپی، بائیو ریوٹیلائزیشن، پلازمو لفٹنگ۔
- جراحی کی تکنیک:تھریڈ لفٹنگ، رائٹائڈیکٹومی، بلیفروپلاسٹی۔
- ہارڈ ویئر کی تکنیک:لیزر، ریڈیو لہریں، الٹراساؤنڈ، روشنی، سردی۔
اور ان طریقوں میں سے کوئی بھی ہمارے جسم کے لیے دوستانہ نہیں ہے۔یہ ہمیشہ باہر سے ایک جارحانہ حملہ ہوتا ہے، جس سے نقصان، تناؤ ہوتا ہے۔
کیا کہیں اثر و رسوخ کا کوئی اصول ہے جو ہماری فزیالوجی کے مفادات کو مدنظر رکھے؟نہیں.
آپ خود فیصلہ کریں کہ کون سے اختیارات پیش کیے جاتے ہیں۔
- کچھ پٹھوں کو مفلوج کریں اور دوسروں پر بوجھ بڑھائیں۔- بوٹوکس انجیکشن۔
- جلد کو فلرز سے کھینچیں، جس سے خون کے عام بہاؤ اور ٹشووں کی نکاسی میں بھی خلل پڑے گا۔--. فلرز
- ہر جگہ سوئیوں سے جلد کو زخمی کرنا، اسے ایک مسلسل بھرے زخم میں تبدیل کرنا:mesotherapy اور biorevitalization (کاسمیٹک تیاریوں کو سینکڑوں انجیکشنوں کی مدد سے چہرے میں انجکشن کیا جاتا ہے)، پلازما لفٹنگ (مریض کے اپنے پلازما کے سیکڑوں انجیکشن)، مائیکرونیڈلنگ (چہرے کو سوئی کے رولر سے خون میں "رول" کیا جاتا ہے یا سوئی کی مہر کے ساتھ "مہر بند")۔
- اضافی جلد اور چربی کو کاٹ دیں۔- rhytidectomy (سرجیکل فیس لفٹ)، blepharoplasty (پلکوں کی اصلاح)۔
- جاذب یا مستقل دھاگوں کے ساتھ چہرے کو "سلنا"، صحت مند کولیجن کے تنزلی کو فبروٹک میں اکساتا ہے۔- دھاگہ اٹھانا۔
- ایمری جیسی جلد کی تہوں کو چھیل دیں۔- ڈرمابریشن، لیزر ری سرفیسنگ، کیمیائی چھیلنا۔
- جلد کی اندرونی تہوں کو "جلاؤ"- لیزر، الٹراساؤنڈ، ریڈیو لہریں، روشنی۔
- منجمد کرکے ٹشوز کو تباہ کریں۔- کریولیپولیسس۔
یہاں جوانی کہاں ہے؟کہیں نہیں۔صرف تنزلی کی شدت۔
کیسے بننا ہے؟
اینٹی ایجنگ کا گھریلو علاج
آئیے وضاحت کریں کہ ہمیں کیا ضرورت ہے:
- سیکورٹی.صحت اور خوبصورتی کا کوئی خطرہ نہیں۔
- ایک واضح اور دیرپا نتیجہ، جوانی کی قلیل مدتی ظاہری شکل نہیں۔اس کے لیے عمر بڑھنے کی وجوہات کو ختم کرنے، پھر سے جوان ہونے کے قدرتی طریقہ کار کو شروع کرنے، اور مسئلہ کو چھپانے کی ضرورت نہیں ہے۔
یہ ہمیں صرف قدرتی تجدید کی تکنیکوں سے ہی دیا جا سکتا ہے۔ورزش، جمناسٹک اور خود مساج - یہ وہی ہے جو ہمیں اپنے چہرے سے 10-15 سال کھونے اور سالوں تک اس نتیجہ کو برقرار رکھنے میں مدد کرے گی۔
یہ، یقیناً، بیوٹیشن کی "جادو" سرنج نہیں ہے۔فوری "معجزات" کی توقع نہ کریں۔یہاں باقاعدگی اور مستقل مزاجی کی ضرورت ہے۔آپ کو یہ ہر روز کرنا ہوگا، دن میں 15-30 منٹ تک۔
لیکن چند ہفتوں کے بعد آپ کو نتائج نظر آئیں گے، اور ایک مہینے کے بعد وہ آپ کے آس پاس والوں پر واضح ہو جائیں گے۔
اچھا نظر آنے کے لیے، قدرتی تجدید کی تکنیکوں کو زندگی کے لیے اپنی صحت مند روزمرہ کی عادت بنائیں۔
اس کے علاوہ یہ حقیقت بھی ہے کہ آپ اپنا خیال رکھتے ہیں۔اس کا مطلب ہے کہ آپ:
- آپ اپنے جسم کو بہتر طور پر سمجھنے لگتے ہیں،
- آپ اس حقیقت کے لئے بھاری رقم ادا نہیں کرتے ہیں کہ آپ کی عمر بڑھ جاتی ہے،
- آپ کسی بھی مناسب وقت پر ورزش کر سکتے ہیں اور کسی کے ساتھ موافقت نہیں کر سکتے۔
آپ کیا حاصل کریں گے؟
- خون اور لمف کے بہاؤ کو بحال کریں۔آپ ان اینٹھوں کو دور کریں گے جو خون اور لمف کی حرکت میں مداخلت کرتے ہیں۔
- خلیوں کو غذائی اجزاء اور آکسیجن کی ترسیل کو بہتر بنائیں؛آپ ان سے غیر ضروری اور نقصان دہ ہر چیز کے "پمپنگ آؤٹ" کو چالو کرتے ہیں۔
- آپ چہرے اور گردن کے پٹھوں میں صحت مند لہجے اور قدرتی لمبائی کو بحال کریں گے۔یہ ضروری ہے تاکہ جلد خون کے ساتھ بہتر طور پر جذب ہو اور چھوٹے، مجبور عضلات کو کھینچ نہ سکے۔
- آپ ڈرمس میں کولیجن کی ترکیب کو بہتر بنائیں گے، پرانے چپکنے والے ریشوں کو "ڈھیلا" کریں گے، اور جلد کی تجدید کریں گے۔
مزید یہ کہ ورزشیں نہ صرف چہرے پر کی جانی چاہئیں۔
منتقل کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟
- اپنی کرنسی کو درست کرکے شروع کریں۔اکثر عمر سے متعلق تمام مسائل کی جڑ چہرے پر ہوتی ہے۔کمر، کندھوں، گردن، سر کے aponeurosis کے ساتھ کام کریں - تمام کلیمپ اور ڈوریوں کو ہٹا دیں جو خون کے مکمل بہاؤ، جلد کی غذائیت، اور چہرے کے پٹھوں کے کام میں مداخلت کرتے ہیں۔کچھ بنیادی تکنیکوں کو آزمائیں: ہم رولر پر لیٹتے ہیں۔"فریم" کا استعمال کرتے ہوئے گردن کو کھینچنا اور آرام کرنا
- چہرے پر عمر سے متعلق نقائص کے درست مطالعہ کی طرف بڑھیں۔جلد کا ڈھیلا پن، ماتھے پر جھریاں، بھنوؤں کے درمیان جھریاں، ناسولابیل فولڈ، منہ کے گرد جھریاں، کوے کے پاؤں، آنکھوں کے نیچے تھیلے، جھکتی پلکیں، ہونٹوں کے کونے جھک جانا، سوجن، تیرتی ہوئی سموچ، فلوز، ڈبل ٹھوڑی - یہ سب درست کیا جا سکتا ہے. ہم مشقیں اور خود مالش کرتے ہیں۔ہم اپنے ہاتھوں، ویکیوم کین، ایک خشک برش، ایک گوشے کھرچنے والے سے کام کرتے ہیں۔"سنہری مجموعہ" کی کچھ مشقیں آزمائیں:ہم اپنی آنکھیں کھولتے ہیں، زیادہ لٹکی ہوئی پلکوں کو ہٹاتے ہیں۔پرس سٹرنگ کی جھریوں کے خلاف اور ہونٹوں کے حجم کو بحال کرنے کے لیے "Liposhlep" کی ورزش کریں۔ناسولابیل فولڈز کے لیے انٹراورل مساج۔ویکیوم کپ کے ساتھ چہرے کا مساج
تضادات
یہ فطری ہے کہ کاسمیٹک طریقہ کار، جو کہ اصولی طور پر، فزیالوجی کے خلاف ہیں، میں کچھ تضادات ہیں۔
قدرتی تجدید کاری کی تکنیکیں بالکل مختلف معاملہ ہیں۔وہ تقریباً ہر کوئی استعمال کر سکتا ہے۔
یقینا، آپ کو عقل استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔مثال کے طور پر، اگر آپ کے پاس بڑے پھیلے ہوئے تل یا جلد کا انفیکشن ہے، تو آپ کو خود مالش سے پرہیز کرنا چاہیے (مقامی طور پر یا ٹھیک ہونے تک)۔ایک ہی وقت میں، یہ جمناسٹکس کے ساتھ مداخلت نہیں کرتا.
اہم! یہاں تک کہ حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین بھی بیوٹی میراتھن دوڑ سکتی ہیں۔آپ کو صرف چند انفرادی مشقوں کو چھوڑنا ہوگا - انہیں جھنڈا لگایا جائے گا۔
آپ آسٹیو پیتھک ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں جو آپ کی تشخیص اور میراتھن مشقوں کی مطابقت کے بارے میں کورس کے ساتھ ہے۔
اینٹی ایجنگ ٹریٹمنٹ کے لیے صحیح طریقے سے تیاری کیسے کریں۔
دوسری چیزوں کے علاوہ، سیلون کے طریقہ کار تکلیف دہ ہیں۔مثال کے طور پر، انہیں عام طور پر پہلے سے تیار کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
- آدھے مہینے یا ایک مہینے کے لئے، فعال سورج غسل نہ لیں.
- کئی دنوں تک نمکین اور مسالیدار کھانے سے پرہیز کریں۔
- کم سیال پیئے۔
- الکحل مشروبات نہ پیو، تمباکو نوشی نہ کرو.
- بعض ادویات پر پابندی پر عمل کریں۔
- شدید جسمانی سرگرمی سے پرہیز کریں۔
جیسا کہ ہم دیکھ سکتے ہیں، کچھ ممانعتیں (پینے، کھیلوں، ادویات پر) جسم کے خلاف ہیں۔لیکن اگر رکاوٹیں کارآمد ہیں، تب بھی وہ اضافی مشکلات ہیں۔
اور قدرتی جوان ہونے کی صورت میں کسی تیاری کی ضرورت نہیں ہے۔زیادہ سے زیادہ کوشش یہ ہے کہ خود مالش کرنے سے پہلے جلد کو صاف کیا جائے (ڈبے کے ساتھ کام کرنے کی صورت میں، آپ کو اب بھی تیل یا اسکولین لگانے کی ضرورت ہوگی)۔اور یہ سب ہے. معمول کے طرز زندگی کی کوئی پابندی اور ٹوٹ پھوٹ نہیں۔
طریقہ کار کے بعد بحالی
جوان ہونے والے علاج کے بعد آپ کیسا محسوس کریں گے یہ بھی اہم ہے۔
جراحی، انجکشن، ہارڈویئر تکنیک کے بعد، بحالی کی مدت اکثر دردناک ہے. خراشیں، خراشیں، نشانات، سوجن، جلن، زخم، خراش وغیرہ عام ہیں۔
اور پابندیاں زندگی کے لیے بہت تکلیف دہ ہو سکتی ہیں۔دھوپ، کھیلوں، میک اپ، حمام، سونا، غذا پر پابندیاں عائد کی جا سکتی ہیں. . . اکثر آپ اپنے چہرے کو چھو نہیں سکتے یا افقی پوزیشن نہیں لے سکتے۔
قدرتی جوان ہونے کے بارے میں کیا خیال ہے؟یہاں صرف بحالی کی کوئی مدت نہیں ہے۔سب سے زیادہ "خوفناک" چیز جو پیدا ہو سکتی ہے وہ یہ ہے کہ آپ کو کام کی جگہ پر خون کے بہنے سے ایک خوشگوار جھنجھلاہٹ اور جسم میں ہلکا سا درد محسوس ہوگا۔یہاں تک کہ عادت سے باہر، کین کے بعد زخم ظاہر ہوسکتے ہیں (پھر وہ گزر جائیں گے)۔
یہ سب علامات ہیں کہ جسم میں صحیح عمل شروع ہو رہے ہیں۔
30-35 سال کے بعد مؤثر طریقہ کار
30 سال کے بعد، فیصلہ جلد پر منظور کیا جاتا ہے: "بالغ"۔اس وقت تک، خلیات میں میٹابولزم اور "عمارت" پروٹین کی پیداوار سست ہو جاتی ہے. رکاوٹ کا کام کمزور ہو گیا ہے۔نمی، ٹرگور، لچک کم ہو رہی ہے۔
کاسمیٹالوجسٹ کے لیے، یہ نئے "متاثرین" کو اپنے مؤکلوں کی صفوں میں "بھرتی" کرنے کی ایک وجہ ہے۔وہ نوجوان اور کھلتی ہوئی خواتین پر یہ خیال مسلط کرتے ہیں کہ کیمیائی چھلکے کرنا، ہر چھ ماہ میں ایک بار میسوتھراپی یا بائیو ریوٹیلائزیشن کروانا، ہارڈ ویئر کی تکنیکوں کا استعمال کرنا پہلے سے ہی ضروری ہے۔
ذرا سی پہلی جھریوں پر، وہ بوٹولینم تھراپی کے لیے مہم چلاتے ہیں۔مبینہ طور پر، مستقبل میں گہری جھریوں کی ظاہری شکل سے بچنا ممکن ہو گا۔لیکن ہم پہلے ہی جانتے ہیں کہ پٹھوں کے فالج اور پورے پٹھوں کی تشکیل کے ٹوٹ جانے کی وجہ سے، سب کچھ بالکل برعکس ہو گا: نقائص وقت سے پہلے ہی سامنے آئیں گے۔
اس میں سے کچھ بھی نہیں ہو سکتا۔
تم کیا کر سکتے ہو؟مساج، مشقیں، جمناسٹکس۔مزید یہ کہ قدرتی جوان ہونے کی تکنیک عمر کے لحاظ سے مہارت نہیں رکھتی۔وہ سب کے لیے موزوں ہیں: طالبات سے لے کر گہری ریٹائرڈ خواتین تک۔
جیسا کہ ہم پہلے ہی کہہ چکے ہیں، انہیں 30+ خواتین کے لیے ایک لازمی پروگرام بننا چاہیے جو اپنا خیال رکھتی ہیں۔
40 سال کے بعد مؤثر علاج
40 سال کے بعد، بڑھاپے کے آثار پہلے ہی واضح ہو رہے ہیں۔جھریاں، ناسولابیلز، حجم میں کمی، جلد کا دھندلا پن، دھندلا پن، جھریاں، دھنسا ہوا نظر. . . جلد کو اٹھانے کی ضرورت ہے۔
کاسمیٹولوجسٹ کی زبان میں، اس کا مطلب ہے باقاعدہ بوٹوکس انجیکشن، کنٹور پلاسٹک (فلرز)، زیادہ کثرت سے میسو تھراپی سیشن، پلازما لفٹنگ، لیزر، مائیکرو کرینٹ وغیرہ۔پہلے ہی جلد کے نیچے دھاگے لگانا مناسب سمجھا جاتا ہے۔
آپ کے لیے بہت سے مختلف طریقہ کار تجویز کیے گئے ہیں ("ایک مربوط نقطہ نظر")۔آپ کو اکثر بیوٹیشن سے ملنے کی ضرورت ہے۔
40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے لیے صرف ایک محفوظ اور موثر متبادل ہے - قدرتی جوانی۔ہم وہی ورزشیں کرتے ہیں جو کسی اور عمر میں کرتے ہیں۔
اگر آپ نے 30 سال کی عمر میں مشق کرنا شروع کر دیا، تو اب آپ 10 سال پہلے سے بدتر نظر نہیں آتے، اور غالباً بہتر نظر آتے ہیں۔مت رکو.
50 سال کے بعد مؤثر علاج
رجونورتی کے وقت (50 +/- 5 سال) اور اس کے بعد، جوانی کو بڑا دھچکا لگا ہے۔خراب خون کی گردش کے علاوہ، ہارمونل سرگرمی کی معدومیت بھی شامل ہے.
ہارمونز کی کمی کی وجہ سے، فائبرو بلاسٹس کی تجدید - خلیات جن میں جوان جلد کے اہم اجزاء پیدا ہوتے ہیں - رک جاتا ہے۔خون کی نالیوں کا نیٹ ورک بھی پیچھے ہٹ رہا ہے۔عام طور پر، "خوبصورتی ہارمون" ایسٹروجن کی پیداوار ختم ہو جاتی ہے، اور اس کے ساتھ خوبصورتی خود بخارات بن جاتی ہے۔
یہاں، کاسمیٹک طریقہ کار کی شدت اور تعدد بڑے پیمانے پر ختم ہو جائے گی۔جراحی کی تکنیکوں کو متعدد غیر جراحی تکنیکوں میں شامل کیا جائے گا، اور ترجیحی حقوق کی بنیاد پر۔کپڑے کاٹیں گے اور کھینچیں گے، کاٹیں گے اور کھینچیں گے۔سب سے زیادہ "انسانی" کیس میں - مضبوط کرنے کے لئے.
اس عمر میں آئینے کا عکس، اگر آپ بہت پہلے سوئی کے عادی ہوچکے ہیں، تو مزید خوش نہیں ہوں گے۔اور "سزا دینے والے" کاسمیٹولوجی کو ترک کرنا مشکل ہو گا: یہ واضح نہیں ہے کہ اس نے پیدا ہونے والے اس زوال کے ساتھ پھر کیا کرنا ہے۔
50+ عمر کی خواتین کے لیے نسخہ ایک ہی ہے: قدرتی جوانی۔کیا بہت دیر ہو گئی ہے؟نہیں، ابھی زیادہ دیر نہیں ہوئی ہے۔اور 70 زیادہ دیر نہیں ہے۔
اور سب سے اہم بات یہ ہے۔جوان خوبصورت چہرہ، صحت مند کمر اور شاہی کرنسیآسان ترین مشقوں اور مؤثر خود مالش کی تکنیک کے ساتھ، آپ اسے صرف 21 دنوں میں حاصل کر سکتے ہیں۔میراتھن سادہ اور موثر مشقوں اور تکنیکوں کا ایک انوکھا مجموعہ ہے جو جسم کی صحت کو بہتر بنانے، قدرتی جوان ہونے کے عمل کو شروع کرنے، ورم کو دور کرنے اور پٹھوں کے چپچپا پن کو دور کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔